癫痫病人日常饮食应注意什么？

　　1、 合理膳食，营养均衡

　　癫痫病人每天所需的能量与蛋白质与正常人群大致相同，要做到合理膳食，营养均衡。癫痫病人长期服药可能导致营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。维生素B6和抑制性递质γ-氨基丁酸的生成有关，钙是细胞稳定剂，可抑制神经元兴奋性，故而低钙血症、维生素B6缺乏均可导致癫痫发作。米糠、麦麸含有维生素B6，鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病人要尽可能做到食品多样化，适当增加肉类等脂肪的摄入，少吃糖分较高的食物，避免挑食或暴饮暴食，以八成饱为佳，全面均衡营养，合理膳食。

　　2、避免“大补”

　　常有癫痫病人的家属给病人买各种“补品”，如人参、鹿茸、蜂王浆、松花粉、甲鱼、燕窝等，然而这些所谓的“补品”对癫痫病并无益处，不恰当的进食这些所谓的“补品”反而有害，癫痫病人尤其是癫痫患儿并不适合“大补”！

　　3、 饮食无需特殊忌口

　　很多病人误以为牛羊肉、公鸡、鱼、虾、香菇等中医所谓的发物食物是不能吃的，这是没有科学依据的。正常人吃的食品，癫痫病人均可合理食用。

　　4、 控制饮水

　　饮水过多是癫痫的一个诱发因素，短时间内大量饮水，可刺激体液调节中枢，诱发癫痫。过多饮水也可使药物血药浓度产生波动，导致发作。一般的饮水量不会引起发作，一次喝一两杯水没有大碍，但应避免“牛饮”。含水量较多的瓜果如西瓜也要少吃。

　　5、 避免刺激性食物

　　癫痫病人日常生活中应避免饮酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等兴奋性饮品，酒精及咖啡因可兴奋中枢神经系统，降低癫痫发作阈值，诱发癫痫发作。辛辣刺激食物如尖椒、大蒜、芥末等要适当控制，刺激性食物也可能诱发癫痫发作。